19 de setembro de 2015

Se preparando para os 21 dias do Jejum de Daniel.

Hoje a 00:00 daremos início à mas um Jejum de Daniel, onde ficaremos longe de informações, musicas, jogos, redes sociais. Nos envolveremos somente com as coisas de Deus, em um só espírito com a finalidade de chegar o mas perto de Deus. Nos esvaziaremos de tudo que vem desse mundo, para ficarmos com a mente  totalmente ligadas às palavras do nosso Senhor.

30 de junho de 2013

O que é melhor: Estádios de futebol ou Hospitais?

A Rebeca do povo.

Por que temos visto, por aí afora, tantos crentes fracassados, pastores e líderes evangélicos com tanta raiva de nós?
“Porventura meu pai me apalpará e serei a seus olhos como enganador; assim trarei sobre mim uma maldição, e não uma bênção. Respondeu-lhe sua mãe: ‘Meu filho, sobre mim caia essa maldição; somente obedece à minha voz, e vai traze-mos.’ Gênesis 27.12-13
Ainda que a decisão final de enganar seu pai tenha sido de Jacó, nós vemos aqui a grande influência que sua mãe exerceu sobre ele naquele momento.
Rebeca não só permitiu, mas deu ordem para Jacó enganar seu pai e, pior ainda, assumiu a responsabilidade daquele ato.
Ela mandou Jacó trazer cabritos do rebanho, enquanto Isaque havia mandado Esaú caçar.
Isaque mandou Esaú fazer o guisado, enquanto Rebeca o fez por Jacó.
Ela também mandou Jacó fingir que era uma outra pessoa. Mas de que adianta tentar fazer isso com Deus, se Ele esquadrinha os nossos corações?
Rebeca ensinou Jacó a ‘conquistar’ da maneira mais ‘fácil’, sem o verdadeiro sacrifício, e quais foram as consequências?
Jacó passou aqueles vários anos conquistando as bênçãos, mas ao mesmo tempo infeliz e sendo enganado. Enquanto sua mãe, que tanto queria o ver ‘abençoado’, passou o resto da vida longe de seu filho amado.
Pois bem, foi ela mesma quem disse: "Sobre mim caia essa maldição".
Eu não quero jamais ser ‘Rebeca’ para o povo, ensinando-o a ofertar em vez de sacrificar.
Eu não quero jamais que essa maldição caia sobre mim.
‘Deixo’ esta maldição para os religiosos que ensinam às pessoas que o sacrifício não é necessário, mas estes, brevemente, verão seus ‘Jacós’ partindo para nunca mais os verem, pois estarão buscando um Vau de Jaboque para fazerem seus verdadeiros sacrifícios e se tornarem Israel.

19 de junho de 2013

Acorda Brasillll



Indignação

Pelé sua vida pode ter sido feita por base do futebol... mas, a vida de milhares de brasileiros tem por base a família que em muitos casos é sustentada com salario mínimo!!!!!!!!!!!Vc não usa SUS, nem transporte público...Naum venha dizer pro povo não fazer manifestações!!!A globo tá cheia de imbecis...e ainda tem gente q assiste esse lixo!!!#toindignadagente


15 de junho de 2013

5 erros comuns ao praticar exercício.

Geralmente, quando pensamos em fazer exercícios físicos, a vontade acaba sendo realizada tão rápido que não dá tempo de se planejar e se preparar para essa nova rotina.

Consequentemente, acaba-se cometendo alguns deslizes que podem resultar na desistência de praticar uma atividade física.
Descubra a seguir quais são estes erros mais comuns e os evite se você for começar a se exercitar em breve. Algumas dicas servem também para quem já está se exercitando a algum tempo e quer ter certeza de que não está cometendo estes erros.
1 – Ter objetivos quase impossíveis ou não ter objetivos
Um dos erros comuns de quem começa a praticar exercícios é determinar objetivos quase impossíveis de serem realizados, por exemplo: diminuir a barriguinha em 1 mês.
Outro erro é não ter nenhum objetivo e começar a se exercitar somente porque você acha que é bom. Pense no que você precisa: melhor flexibilidade, mais tônus muscular ou eliminar gorduras? Se você não tem certeza do que precisa, procure um profissional da educação física para te orientar.
2 – Querer resultados imediatos
Além disso, muitas pessoas que começam a se exercitar querem ver os resultados imediatamente após começar a prática. Entretanto, estima-se que quem faz academia, por exemplo, consiga começar a perceber algum resultado somente após cerca de 3 meses de exercício contínuo. Então, nada de ansiedade. Tenha paciência e os resultados aparecerão.
3 – Exagerar na dose de exercícios
Fazer exercícios muito pesados ou séries com repetições exageradas logo no começo pode gerar tanta dor muscular que você vai acabar desistindo de fazer exercícios. Sendo assim, comece com uma série mais leve, aguente a dor das primeiras semanas e aumente a intensidade e o peso dos exercícios pouco a pouco. Desta forma, você não se sentirá desmotivada a praticar uma atividade física.
4 – Fazer os exercícios sem acompanhamento de um profissional
Achar que consegue fazer exercício físico sozinha pode ser um grande perigo para sua saúde. O exercício quando feito sem acompanhamento pode acabar sendo realizado de forma incorreta e ter consequências graves para sua saúde. Portanto, procure um educador físico antes de definir que tipo de treino vai fazer e siga as orientações do profissional de como fazer cada exercício.
5 – Não praticar a reeducação alimentar
Se você está acostumado a comer fast-food e acha que somente exercício físico vai te fazer emagrecer, você pode estar enganado. A reeducação alimentar tem um papel muito importante nos resultados que a atividade física pode proporcionar. Alimentar-se bem e nutritivamente e evitar alimentos gordurosos demais pode potencializar os resultados que você almeja. Consulte uma nutricionista antes de iniciar os exercícios e adapte a sua dieta às suas necessidades em relação ao seu corpo.
Seguindo estas dicas você pode tirar do exercício físico tudo de melhor que ele pode oferecer, sem os riscos que algumas atitudes podem causar. Cuide da sua alimentação e do seu corpo e sua saúde ficará ainda melhor.

Pele oleosa Como Cuidar.

Manter a pele bonita e saudável não é tarefa simples, especialmente se ela for oleosa. Os poros dilatados, pele brilhante, às vezes até com presença de cravos e espinhas, não agradam mulher alguma, e podem acabar até com a auto-estima.
De acordo com a dermatologista Denise Steiner, a pele oleosa é causada pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas e atinge entre 80% e 90% das mulheres jovens.
A herança genética é o principal motivo, porém, outros fatores também contribuem para a pele oleosa: alterações hormonais, excesso de sol, variações climáticas, stress e alimentação inadequada podem influenciar no aumento da atividade das glândulas sebáceas , afirma a dermatologista.Para melhorar a sua pele, o Cyber Diet preparou algumas dicas.
Limpeza
Procure não lavar o rosto mais que duas vezes ao dia, e sempre com água fria, para não estimular a produção de sebo. É importante usar sempre sabonetes neutros ou formulados especialmente para sua pele, com bactericista e anti-sépticos , aconselha a dermatologista Denise. A oleosidade da pele é causada pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas e atinge entre 80% e 90% das mulheres jovens À noite, é fundamental que retire a maquiagem com demaquilante sem álcool. É bom que a pessoa faça uma vez por semana uma esfoliação suave , indica.
Tonificação
Segundo Denise, usar produtos adstringentes, sem álcool na fórmula, para fechar os poros e equilibrar o pH, acalma e refresca a pele.
Hidratação
Procure usar produtos em gel, fluido, loção ou sérum, sem óleo em sua formulação. Produtos com ácidos na formulação podem ser indicados por um dermatologista para ajudar a controlar a oleosidade , diz.
Proteção
Alguns hidratantes possuem filtros anti Uva-B em sua composição, que ajudam a retardar o envelhecimento, além de proteger contra os danos causados pelo sol. Caso seu hidratante não tenha filtro solar, é importante utilizar um protetor em forma de gel , aconselha a Denise.
Maquiagem
Para a dermatologista, pós-faciais e compactos ressecam a pele e obstruem os poros. Evite.Bases densas podem obstruir os poros, acentuando a oleosidade e causando até acne , afirma. "Uma opção é usar como base um produto matificante, que absorve o óleo da pele, e não a água, proporcionando uma sensação de pele menos oleosa e prolongando a duração da maquiagem", aconselha. Depois destas dicas, sua pele não será mais a mesma!    

10 de junho de 2013

10 dicas para organizar o seu dia.

Planifique seu dia – tenha uma agenda e anote nela tudo que tem que fazer. Assim não ira esquecer nada.
Encarregue-se do dia de hoje – A palavra de Deus diz:” Assim, não vos inquieteis com o dia de amanhã, porque o dia de amanhã trará a própria inquietude. Basta a cada dia o próprio mal.” Mateus 6:34
Valorize cada minuto – conheça quanto tempo vai demorar cada tarefa em seu lar, para fazer prioridades.
Siga em movimento – se você é uma pessoa ativa conseguira cumprir todas as tarefas e não vai deixar nada para amanhã.
Desenvolve uma rotina – realize suas tarefas domesticas como uma rotina. Isso gera energia através do habito. Divida as tarefas pelos dias da semana, cada dia você já saberá o que tem para fazer e não ficara perdida.
Faça exercícios e tenha uma dieta – o exercício acelera o metabolismo, cria energia, faz que durmamos melhor e contribui para uma atitude positiva que lhe brinda a energia e saúde que necessita.
Poupe tempo – não demore fazendo as coisas. Se tem dificuldade em terminar as tarefas com rapidez marque a hora no relógio, ponha limite ao tempo de suas tarefas.
Faça o pior primeiro –qual é a pior tarefa em sua lista de coisas para fazer? Faça primeiro, depois todas as demais serão mais fáceis.
Não se distraia com coisas sem importância que lhe roubam seu tempo– ate mesmo assistindo televisão você pode fazer algo, como organizar suas receitas, pintar as unhas, revisar papeis, revisar seu correio.
Comece a noite anterior, veja o que pode fazer a noite anterior:
Faça planos para o próximo dia
Planeie as comidas do próximo dia
Elege a roupa que você vai usar no dia seguinte
Deixe a cozinha limpa
Coloque a mesa do café da manhã
Descongele a carne ou peixe para a refeição do próximo dia
Separe a roupa para lavar
Deixe ao lado da porta as coisas que vai levar consigo